Terapia punktów spustowych

Mięśniowo-powięziowe punkty spustowe  to miejsca wyczuwalne dotykiem na mięśniach. Charakteryzują się bolesnością. Odpowiedni nacisk może dawać objawy promieniowania tego bólu do innych obszarów ciała.

Do głównych efektów leczenia punktów spustowych można zaliczyć zmniejszenie dolegliwości bólowych, poprawę krążenia, relaksację oraz normalizację napięcia mięśniowego.

Musimy pamiętać, że nie oddzielimy naszego ciała od głowy i głowy od ciała. Stres i sytuacje z nim związane, odgrywają istotną rolę w bólu przewlekłym. Stres emocjonalny jest znaną przyczyną zwiększonego napięcia mięśniowego.

Pracę na punktach spustowych uczyłem się od Kevina Halla i Eda Wilsona.